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sabato 4 ottobre 2008

Frase Motivazionale di Beppe Signori


“Per essere un campione bisogna aver testa. Serve sicuramente allenamento, serve spirito di sacrificio, ma questo vale poco senza saper come gestire emozionalmente i momenti decisivi.

Oggi in Italia si lavora molto sull’allenamento fisico e tecnico. Quello che serve è affiancare a questi quello mentale. La capacità di concentrarsi, di focalizzare l’attenzione su ciò che conta, di evitare le distrazioni è fondamentale per utilizzare al massimo le proprie capacità.

Tutti i grandi campioni sono tali proprio grazie alla loro capacità di essere al meglio nei momenti difficili e decisivi. Gli sportivi sanno che l’aspetto psicologico incide fortemente sui risultati che otteniamo, nonostante questo si dedica ancora poco tempo ad allenare la mente”

Giuseppe Signori
Tre volte capocannoniere del campionato di calcio di serie A e vice campione del mondo.

Estratto dell’introduzione di Beppe Signori al libro di Ted Garratt “Allenamento Mentale per gli sportivi”

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