"Ma dove vai, se il mental coach non ce l'hai?" Riportava l'articolo del Corriere.
Nel calcio di oggi, in cui le performance sono sempre più importanti e le squadre vivono sull'altalena dei risultati, molti giocatori cominciano a capire quanto sia importante "allenare" anche la propria mente.
Finalmente (oserei dire), l'allenatore mentale sta cominciando a prendere corpo anche nei nostri campionati di calcio, di serie A e B.
Come affermava anche il Corriere della Sera nel suo articolo, parlare di un vero e proprio censimento è difficile (chissà perché pochi atleti hanno il coraggio di affermare di avere un proprio mental coach).
Ad ogni modo, sembrerebbe che almeno una cinquantina di calciatori lavori con chi riesce a migliorare il loro rendimento.
Da molti anni affermo che la "motivazione, capacità di concentrazione, una sana autostima e la gestione dello stress" fanno la differenza per qualsiasi atleta.
A qualsiasi livello.
Finalmente se ne comincia a parlare apertamente.
Ma che cosa fa un mental coach?
Semplice: aiuta un atleta a tirar fuori il meglio di sé.
Sia un giocatore di calcio, di basket, di pallavolo, un nuotatore, un tennista, un golfista, o altro.
Quasi tutti i migliori mental coach usano tecniche estrapolate dalla Pnl (Programmazione Neuro Linguistica).
Quasi tutti lavorano su questi tre aspetti fondamentali:
* il focus, la capacità di mantenersi concentrati su di un obiettivo;
* il linguaggio, il famoso dialogo interno di cui si nutrono le persone;
* la fisiologia, la capacità di gestire al meglio la respirazione, la postura, la tensione muscolare, ecc.
Insomma, ben venga anche in Italia il coach della mente, che a mio avviso può solo portare innovazione e miglioramento nelle perfomance dei giocatori.
In Inghilterra e in altri paesi come gli Stati Uniti, l'Australia e la Francia, si applica l'allenamento mentale da tempo.
Mi chiedevo cosa stessero aspettando le nostre società professionistiche.
Lasciami un commento al post.
Giancarlo Fornei
Formatore Motivazionale, Scrittore & Mental Coach"Il Coach delle Donne"
ps
a questo link trovi l'articolo originale tratto dal Corriere della Sera
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