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Il nuovo ebook di Giancarlo Fornei "Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport", da oggi disponibile su Il Giardino dei Libri...

novembre 21, 2014

Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport Ebook di Giancarlo Fornei Ebook e Libri consigliati Giancarlo Fornei

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Come allenare la mente a vincere nello sport...

ottobre 22, 2014

Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport Ebook e Libri consigliati Giancarlo Fornei

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Tecniche di mental training nello sport...

settembre 14, 2014

Allenamento Mentale Ebook e Libri consigliati Maria Paola Brugnoli

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Il vegan crudismo e l'alimentazione sportiva...

luglio 15, 2014

Alimentazione sana Ebook e Libri consigliati Maria Silva

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Istruzioni per vincere...

dicembre 20, 2013

Allenamento Mentale Ebook e Libri consigliati Livio Sgarbi

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Il buddhismo come atteggiamento mentale...

novembre 28, 2013

B. Alan Wallace Ebook e Libri consigliati

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Mental training nello sport!

novembre 21, 2013

Allenamento Mentale Ebook e Libri consigliati Maria Paola Brugnoli

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Se vuoi puoi

gennaio 29, 2013

Allenamento Mentale Ebook e Libri consigliati Jean Todt Roberto Cerè

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L'alimentazione per lo sportivo

gennaio 07, 2013

Alimentazione sana Ebook e Libri consigliati Giacinto Miggiano

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Doping e altre sostanze dopanti

dicembre 18, 2012

Ebook e Libri consigliati Fausto Bertolini

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Dal libro "La preparazione psicologica dello sportivo"

maggio 19, 2012

Ebook e Libri consigliati Psicologia Sportiva Sophie Chevallon

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Il commento di Stefano Tavoletti al mio audio corso sull'allenamento mentale nello sport

novembre 15, 2011

Audio Corso Allenare la Mente a Vincere nello Sport Ebook e Libri consigliati I Vostri Commenti Personaggi Italiani Stefano Tavoletti

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Usare la visualizzazione nello sport

novembre 09, 2011

Ebook e Libri consigliati Metodi di Allenamento Tecniche di PNL utili nello sport Visualizzazione

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Quanto vale l’esperienza di vita di una persona?

dicembre 05, 2008

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I 3 post più letti nel mese

Il Vero Valore di un Giocatore: Come Contribuire al Successo della Squadra Oltre le Statistiche

Come usare la visualizzazione per migliorare le prestazioni atletico-sportive Nello sport moderno, sempre più dominato dall'analisi dei dati e dalle statistiche, il vero valore di un giocatore non si misura esclusivamente attraverso i numeri riportati sul tabellino, come punti, assist o minuti giocati. Molto spesso, infatti, i contributi più significativi per il successo di una squadra sfuggono a qualsiasi misurazione quantitativa. Un atleta può avere un impatto profondo sulle dinamiche di gruppo pur non registrando prestazioni eccezionali in campo. Elementi intangibili, ma assolutamente fondamentali, includono la capacità di dare il buon esempio, mantenere un atteggiamento positivo nello spogliatoio, spronare costantemente i compagni durante gli allenamenti quotidiani e rafforzare il legame del team. Quando un giocatore è consapevole del proprio impatto, a prescindere dal minutaggio, mantiene alta la motivazione personale e la fiducia in se stesso. Un esempio perfetto di q...

SPORT GIOVANILE E MENTAL TRAINING: «OGNI ETÀ HA BISOGNO DEL GIUSTO APPROCCIO EMOTIVO»

Gestione delle emozioni nello sport, il nuovo libro di Giancarlo Fornei SPORT GIOVANILE E MENTAL TRAINING: «OGNI ETÀ HA BISOGNO DEL GIUSTO APPROCCIO EMOTIVO» Esce il nuovo libro di Giancarlo Fornei e apre una riflessione sul corretto uso dell'allenamento mentale con i giovani atleti. In uscita dopo il 21 settembre «Gestione delle emozioni nello sport»: diciassettesima pubblicazione del mental coach di Marina di Carrara. CARRARA – È in uscita dopo il 21 settembre Gestione delle emozioni nello sport , il nuovo libro di Giancarlo Fornei, mental coach sportivo di Marina di Carrara . È la diciassettesima pubblicazione dell'autore e il terzo titolo della collana Allena mente sport facile . Il volume prende spunto da un tema centrale per il mondo dello sport giovanile: come accompagnare bambini e preadolescenti nella scoperta e nella gestione del proprio mondo emotivo durante l'attività sportiva. Nel libro, Fornei riflette sull'importanza di distinguere i percorsi rivolti agl...

Allenamento Mentale nello Sport: Come Usare la Visualizzazione per Migliorare le Prestazioni Atletico-Sportive

Allenamento Mentale nello Sport: Come Usare la Visualizzazione per Migliorare le Prestazioni Atletico-Sportive La visualizzazione nello sport è una potente tecnica di allenamento mentale sostenuta dalle neuroscienze: poiché il cervello non distingue del tutto un'azione immaginata con intensità da una reale, visualizzare un gesto tecnico o una situazione di gara crea automatismi motori e mentali capaci di migliorare le prestazioni, ridurre l'ansia e aumentare la sicurezza. I punti chiave per applicarla con efficacia: Il principio scientifico: Immaginare nei minimi dettagli una prestazione stimola i medesimi circuiti neurali dell'esecuzione fisica, preparando il corpo ad agire in automatico nel momento cruciale. La tecnica in tre passi: Occorre selezionare un momento o gesto specifico, chiudere gli occhi e ricostruire la scena attivando tutti i sensi (vista, suoni, sensazioni tattili, odori), per poi ripetere il processo più volte. L'esercizio "Il Film della Gara...

Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport

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Giancarlo Fornei

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