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Allenamento Mentale & Motivazionale nello Sport

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3 strategie per gestire le occasioni mancate dopo una competizione

luglio 03, 2026

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Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport | Mental Training Sportivo

Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport | Mental Training Sportivo Nel mondo dell'agonismo, il talento e la preparazione fisica sono solo metà dell'opera; il vero vantaggio competitivo si costruisce nella testa. Il libro " Come allenare la mente a vincere nello sport " è il manuale definitivo per atleti, allenatori e appassionati che vogliono scoprire i segreti della psicologia dello sport e sbloccare il proprio potenziale nascosto. Questa guida pratica offre strumenti concreti di mental training per migliorare la concentrazione sportiva , gestire l'ansia da prestazione e superare i blocchi emotivi prima di una gara importante. Attraverso strategie collaudate di coaching sportivo e tecniche di motivazione , imparerai a sviluppare una mentalità vincente, a mantenere alta la resilienza nei momenti di difficoltà e a ottimizzare la tua performance atletica . Che tu sia un professionista o un amatore, questo testo ti spiegherà passo dopo passo come la prepa...

Mental Training a Malè (Trentino)!

Sabato 7 dicembre sono a Malè, in Trentino, con uno dei miei stage di allenamento mentale nello sport. Sarò ospite della Società Sportiva Ski Team Val di Sole. L'ingresso all'evento sportivo è gratuito, ma è gradita la prenotazione. Chiama subito il Presidente della Società Sportiva Diego Podetti al 392/40.75.246 (oppure uno dei numeri che trovi a piede della locandina qui sopra). Per maggiori informazioni, leggi l'articolo " Autostima e Mental Training in Trentino ". Allenamento mentale nello sport (articoli da leggere, ascoltare e guardare)

Mental Coaching Sportivo: I 5 Pilastri Psicologici per l'Eccellenza Atletica

Nello sport moderno, la tecnica e la preparazione fisica rappresentano solo una parte dell'equazione del successo. Per fare il salto di qualità e vincere nei momenti decisivi, un atleta deve allenare la mente con la stessa costanza dedicata ai muscoli. Giancarlo Fornei identifica cinque risorse mentali fondamentali che costituiscono la base del Peak State: Rilassamento: fondamentale per gestire lo stress agonistico e favorire il recupero energetico. Concentrazione: la capacità di mantenere il focus totale sul gesto tecnico, ignorando le distrazioni. Visualizzazione : l'anticipazione mentale della performance per preparare il cervello al successo. Dialogo Interno (Self-Talk): trasformare i pensieri sabotanti in alleati motivazionali. Motivazione: il motore profondo che sostiene il sacrificio dell'allenamento quotidiano. Sviluppare questi pilastri permette di trasformare il potenziale atletico in risultati concreti, superando i blocchi psicologici che spesso limitano...

Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport

Audio corso in versione Mp3 della durata di 127 minuti a soli 14,99 €

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