Riassunto del video fatto con l'AI di Gemini:
- Il video parla del dialogo interno, paragonandolo al diavoletto e all'angioletto che influenzano Paperino nei cartoni animati [
00:00 - Questo dialogo interno influenza anche gli atleti e le persone comuni, con il "diavoletto" che insinua dubbi e paure [
00:47 01:19 - Spesso, il "diavoletto" ha un impatto maggiore, influenzando negativamente la performance sportiva [
01:38 - Lavorare sul dialogo interno può cambiare il processo mentale dell'atleta, rendendolo più positivo e potenziante [
02:56 - Giancarlo Fornei invita a leggere il suo libro "Come allenare la mente a vincere nello sport" e a visitare il suo blog coachingerdone.com per risorse gratuite sull'allenamento mentale [
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