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Vuoi imparare le basi per allenare la tua mente a vincere nello sport? Firenze ospita sabato 23 aprile 2016 un seminario del coach motivazionale Giancarlo Fornei!

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Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport: L’inconscio guida la tua “mente” sportiva, agisce ...

ottobre 24, 2015

Estratto dal libro Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport

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Vuoi imparare le basi per allenare la tua mente a vincere nello sport? Il coach motivazionale Giancarlo Fornei ti aspetta con un suo seminario al Cinquale (Massa Carrara), giovedì 26 novembre 2015!

ottobre 17, 2015

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Le recensioni a 5 stelle a "Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport", l'ultimo libro scritto dal coach motivazionale Giancarlo Fornei...

agosto 08, 2015

Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport Recensioni a Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport

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Società: gli adolescenti preferiscono il coach...

luglio 25, 2015

Adolescenti e Coach sportivo Allenatore Sportivo Coach Sportivo Il ritratto della salute Sky Sport HD Sondaggi Viversani e Belli

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Il nuovo ebook di Giancarlo Fornei "Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport", da oggi disponibile su Il Giardino dei Libri...

novembre 21, 2014

Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport Ebook di Giancarlo Fornei Ebook e Libri consigliati Giancarlo Fornei

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Ancoraggio: una sorta di interruttore neuro-emozionale...

novembre 17, 2014

Ancoraggio Riflessioni di Giancarlo Fornei Tecniche di PNL

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"Come allenare la mente a vincere nello sport": l'ultimo libro scritto dal coach Giancarlo Fornei, a casa tua con dedica...

ottobre 26, 2014

Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport Giancarlo Fornei Libri di Giancarlo Fornei

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Il Coni di Massa Carrara organizza ad Aulla un corso con il coach Giancarlo Fornei (partecipazione gratuita)

ottobre 23, 2014

Alessandro Lambruschi Aulla Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport Corsi con Giancarlo Fornei

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Come allenare la mente a vincere nello sport...

ottobre 22, 2014

Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport Ebook e Libri consigliati Giancarlo Fornei

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Villa Buri, Verona, 18 ottobre 2014: conferenza su come allenare la mente a vincere nello sport!

ottobre 11, 2014

Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport Eventi Giancarlo Fornei Io Bene - Fiera del Benessere Verona

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AAA: squadra da allenare mentalmente cercasi. Il video messaggio del coach motivazionale Giancarlo Fornei ai Presidenti delle società sportive...

settembre 18, 2014

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Tecniche di mental training nello sport...

settembre 14, 2014

Allenamento Mentale Ebook e Libri consigliati Maria Paola Brugnoli

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Versione mp3 (su YouTube) di: Ma avere uno come lui in squadra, è proprio così pericoloso?

settembre 10, 2014

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Stefano Tavoletti racconta la sua esperienza al Trapani Calcio a Giancarlo Fornei...

settembre 09, 2014

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La bozza della copertina del nuovo libro del coach Giancarlo Fornei: "Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport"...

agosto 03, 2014

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Il vegan crudismo e l'alimentazione sportiva...

luglio 15, 2014

Alimentazione sana Ebook e Libri consigliati Maria Silva

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I 3 post più letti nel mese

Allenamento Mentale nello Sport: Come Usare la Visualizzazione per Migliorare le Prestazioni Atletico-Sportive

Allenamento Mentale nello Sport: Come Usare la Visualizzazione per Migliorare le Prestazioni Atletico-Sportive La visualizzazione nello sport è una potente tecnica di allenamento mentale sostenuta dalle neuroscienze: poiché il cervello non distingue del tutto un'azione immaginata con intensità da una reale, visualizzare un gesto tecnico o una situazione di gara crea automatismi motori e mentali capaci di migliorare le prestazioni, ridurre l'ansia e aumentare la sicurezza. I punti chiave per applicarla con efficacia: Il principio scientifico: Immaginare nei minimi dettagli una prestazione stimola i medesimi circuiti neurali dell'esecuzione fisica, preparando il corpo ad agire in automatico nel momento cruciale. La tecnica in tre passi: Occorre selezionare un momento o gesto specifico, chiudere gli occhi e ricostruire la scena attivando tutti i sensi (vista, suoni, sensazioni tattili, odori), per poi ripetere il processo più volte. L'esercizio "Il Film della Gara...

La Visualizzazione nello Sport

Questo articolo è stato aggiornato e ripubblicato sul mio blog principale "Coaching per Donne" il 15 luglio 2022, Lo trovi cliccando su: visualizzazione nello sport Anche nello sport, come in ogni altra area della realtà umana, vale la famosa Legge di Pareto , detta anche Legge 80/20, dove la componente della performance perfetta è data dal 20% di tecnica e dal restante 80% di atteggiamento mentale. Ne consegue che per essere un campione e per vincere in qualunque sport, prima della tecnica e dello stato fisico, ci vuole “Testa” . Nel precedente articolo ho accennato al punto chiave del processo di riscaldamento mentale, in altre parole, quell’abilità che in PNL (programmazione Neuro–Linguistica) è chiamata visualizzazione. Nella preparazione atletica e sportiva, l’abilità di visualizzare è una capacità molto efficace, anche se ancora poco diffusa. Solo nello sport individuale, qualche atleta di livello più alto utilizza la visualizzazione per prepararsi ad un evento sportiv...

3 strategie per gestire le occasioni mancate dopo una competizione

3 strategie per gestire le occasioni mancate dopo una competizione Hai mai avuto un'occasione mancata che ti ha perseguitato per tutta la tua carriera atletica? Ogni atleta sperimenta momenti che vorrebbe poter rivivere: un tiro libero sbagliato che avrebbe vinto la partita, un passaggio decisivo mancato che avrebbe portato a un touchdown, uno strikeout con corridori in posizione di punto, o un putt che scheggia il bordo della buca in uno spareggio. Anche se questi momenti possono sembrare enormi, il più grande errore che un atleta possa fare è permettere che una singola occasione mancata diventi la prova che il proprio talento sia improvvisamente svanito. Un'occasione mancata è solo questo... un singolo evento, e quel singolo momento non dovrebbe definire chi sei come atleta. Un'occasione mancata non è la misura del tuo talento. Né cancella anni di duro lavoro e di successi atletici personali. Eppure, molti atleti cadono nella trappola di attribuire un significato profondo...

Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport

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