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luglio 27, 2012

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Ti restano 79 ore per avere l'audio corso su "Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport" con il 50% di sconto...

luglio 13, 2012

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L'ironia nello sport

maggio 30, 2012

Basebal Chuck Knoblauch Errori ironici Golf Mente e Cervello

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Dal libro "La preparazione psicologica dello sportivo"

maggio 19, 2012

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Come allenare la mente a vincere nello sport: l'ex campione di pallavolo Fabio Vullo ci spiega come faceva...

maggio 09, 2012

Allenamento Mentale Antenna 3 Toscana Fabio Vullo Motivazione Trasmissione televisiva di Giancarlo Fornei Video

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L'ex campione di pallavolo Fabio Vullo, ospite della trasmissione di Giancarlo Fornei su Antenna 3

aprile 13, 2012

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MotivAzione a Vicenza, sabato 14 aprile 2012

Autostima Giancarlo Fornei Motivazione Seminari con Fornei Seminari Motivazionali

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Vincere con la mente

Allenamento Mentale Audio Corso Allenare la Mente a Vincere nello Sport Audio Corso Mente Inconscia Vincere con la mente

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La prima puntata di MotivAzione, la nuova trasmissione televisiva di Giancarlo Fornei su Antenna 3 Toscana

Antenna 3 Toscana Giancarlo Fornei Il Coach delle Donne Motivazione Video

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La preparazione mentale nello sport

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Come creare una nuova abitudine

febbraio 29, 2012

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Motivazione Milan, contro motivazione Matri

febbraio 27, 2012

Audio Corso Allenare la Mente a Vincere nello Sport Motivazione Stato d'animo

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Il cambiamento di stato d'animo prima di giocare

febbraio 21, 2012

Paura di sbagliare Stato d'animo

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Dormire dieci ore per notte migliora le prestazioni sportive

febbraio 07, 2012

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Vuoi diventare un campione? Dormi

dicembre 15, 2011

Sonno e prestazioni sportive

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Il link gratuito per scaricare il primo Step del mio audio corso sull'allenamento mentale nello sport

novembre 22, 2011

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Il commento di Stefano Tavoletti al mio audio corso sull'allenamento mentale nello sport

novembre 15, 2011

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Allenamento Mentale nello Sport: Come Usare la Visualizzazione per Migliorare le Prestazioni Atletico-Sportive

Allenamento Mentale nello Sport: Come Usare la Visualizzazione per Migliorare le Prestazioni Atletico-Sportive La visualizzazione nello sport è una potente tecnica di allenamento mentale sostenuta dalle neuroscienze: poiché il cervello non distingue del tutto un'azione immaginata con intensità da una reale, visualizzare un gesto tecnico o una situazione di gara crea automatismi motori e mentali capaci di migliorare le prestazioni, ridurre l'ansia e aumentare la sicurezza. I punti chiave per applicarla con efficacia: Il principio scientifico: Immaginare nei minimi dettagli una prestazione stimola i medesimi circuiti neurali dell'esecuzione fisica, preparando il corpo ad agire in automatico nel momento cruciale. La tecnica in tre passi: Occorre selezionare un momento o gesto specifico, chiudere gli occhi e ricostruire la scena attivando tutti i sensi (vista, suoni, sensazioni tattili, odori), per poi ripetere il processo più volte. L'esercizio "Il Film della Gara...

La Visualizzazione nello Sport

Questo articolo è stato aggiornato e ripubblicato sul mio blog principale "Coaching per Donne" il 15 luglio 2022, Lo trovi cliccando su: visualizzazione nello sport Anche nello sport, come in ogni altra area della realtà umana, vale la famosa Legge di Pareto , detta anche Legge 80/20, dove la componente della performance perfetta è data dal 20% di tecnica e dal restante 80% di atteggiamento mentale. Ne consegue che per essere un campione e per vincere in qualunque sport, prima della tecnica e dello stato fisico, ci vuole “Testa” . Nel precedente articolo ho accennato al punto chiave del processo di riscaldamento mentale, in altre parole, quell’abilità che in PNL (programmazione Neuro–Linguistica) è chiamata visualizzazione. Nella preparazione atletica e sportiva, l’abilità di visualizzare è una capacità molto efficace, anche se ancora poco diffusa. Solo nello sport individuale, qualche atleta di livello più alto utilizza la visualizzazione per prepararsi ad un evento sportiv...

3 strategie per gestire le occasioni mancate dopo una competizione

3 strategie per gestire le occasioni mancate dopo una competizione Hai mai avuto un'occasione mancata che ti ha perseguitato per tutta la tua carriera atletica? Ogni atleta sperimenta momenti che vorrebbe poter rivivere: un tiro libero sbagliato che avrebbe vinto la partita, un passaggio decisivo mancato che avrebbe portato a un touchdown, uno strikeout con corridori in posizione di punto, o un putt che scheggia il bordo della buca in uno spareggio. Anche se questi momenti possono sembrare enormi, il più grande errore che un atleta possa fare è permettere che una singola occasione mancata diventi la prova che il proprio talento sia improvvisamente svanito. Un'occasione mancata è solo questo... un singolo evento, e quel singolo momento non dovrebbe definire chi sei come atleta. Un'occasione mancata non è la misura del tuo talento. Né cancella anni di duro lavoro e di successi atletici personali. Eppure, molti atleti cadono nella trappola di attribuire un significato profondo...

Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport

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